L'activité physique brûle les réserves énergétiques stockées sous forme de graisse dans le corps. Ces stocks consommés quotidiennement par une personne permettent de diminuer la masse corporelle et donc de prévenir ou diminuer les risques de surpoids ou d'obésité.
La pratique d'une activité physique aide à maintenir une bonne mobilité des articulations douloureuses et entretient les muscles et les tendons qui forment ces articulations.
Le sport sollicite vos fibres musculaires qui se développent au fur et à mesure des entrainements pour améliorer la performance de vos muscles
Remplacer la sédentarité par une activité physique quelle qu'en soit l'intensité (y compris légère) est bénéfique pour la santé !
Urban Fitness à Laval se distingue par les caractéristiques suivantes :
Club certifié Les Mills : Urban Fitness propose des cours Les Mills, reconnus dans l'industrie du fitness.
Ouvert 7/7 : Urban Fitness est accessible tous les jours de la semaine pour s'adapter à votre emploi du temps.
Services personnalisés : Le club offre des services personnalisés pour répondre aux besoins individuels des membres.
Total liberté : Urban Fitness vous donne une totale liberté d'utilisation de ses installations et services.
Ces avantages font d'Urban Fitness un choix attrayant pour les amateurs de fitness à Laval.
Une bonne équipe de coachs, souriants, bienveillants, qui s’adaptent à chaque profil sans jugement et savent nous motiver, je recommande ce club !
Meilleur salle de sport de Laval que des coachs qualifiés et motivant 💪 un gérant au top. Toujours à l'écoute et au conseil pour mieux réussir ces séances et objectifs.
Une équipe de coaching super extra géniale. Je conseille fortement, pour les personnes qui adorent les cours collectifs. Très bien aussi pour de l'individuel.
Des coachs présent qui vous aiguilles si vous en avez besoin, une bonne ambiance. Conseil prennez les cours commun c'est beaucoup plus motivant.
Tout à fait ! Vous pouvez annuler à tout moment en nous adressant un courrier. Votre abonnement prendra alors fin à l'issue de la période d'engagement souscrite.
Que vous soyez débutant intermédiaire ou confirmé nos coachs et activités s'adaptent parfaitement au niveau de nos adhérents, une multitude d'options existent pour que vous puissiez progresser rapidement sans avoir l'impression de faire d'efforts.
Si vous suivez exactement ce que le coach vous à préconisé alors vous obtiendrez des résultats concrets dès le premier mois.Il suffit de venir s'entraîner au minimum une fois par semaine pour commencer à déclencher des résultats.
Lundi - Mardi - Jeudi : 7h à 21h
Mercredi : 9h à 21h
Vendredi : 7h à 20h15
Samedi : 9h à 12h15
Dimanche : 10h à 12h